紫外線や日焼けの防止効果
紫外線から肌を守る化粧品や、日焼け止めクリームなどによく書いてあるのがSPFの文字です。SPFとはSun Protection Factor（サン プロテクション ファクター）の略称です。日本語では一般的に紫外線防御指数と呼ばれています。日焼け止めクリームなどにはSPF１０、SPF３５といった感じで数値が記載されています。どのくらいの時間、紫外線による肌の日焼けを抑制してくれるかということがわかります。強い紫外線が照りつける夏に、まとまった時間屋外で活動する時などは、SPF値の大きな日焼け止めクリームを使うことが重要になってきます。SPFだけでなく、PAという用語もあります。Protection Grade of UVAのことで、こちらも紫外線対策商品に書かれている日焼け止め効果を表したものです。紫外線の中でも、特にUV-A波の防御指数を指します。UV−A波、UV−B波、そしてUV−C波という3種類の紫外線をそれぞれ別個のものとして考えるものです。UV−A波は、紫外線の中でも徐々に影響が増していく性質がある紫外線だといいます。紫外線で肌が焼けると赤くなってしまう人は、高SPF商品を探すようにしましょう。一方、肌が黒く日焼けすることを止めたい場合は、PAの高い日焼け止めが向いています。SPFもPAも紫外線を防ぐ日焼け止めには欠かせない数値なので、商品を購入する際にはしっかりと確認したほうがいいでしょう。